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Découvrez comment votre cerveau fonctionne face à une situation de stress ponctuel et en situation de stress chronique. Mieux vaut prévenir que guérir avec http://www.abclestress.com ;o) !

 

Le cortex préfrontal est la partie de votre cerveau à connaître et à savoir utiliser pour sortir des situations anxiogènes inutiles. Découvrez un exercice efficace, l’exercice des 7P. Pour plus d’informations, n’hésitez pas à me consulter !

 

Notre cerveau est câblé pour nous aider à rester motivé(e) grâce à des circuits spécifiques qui influent sur nos comportements. La méthode développée chez abclestress vous apprend à faire cela.

 

Cette vidéo vous montre cette extraordinaire capacité de notre cerveau à créer de nouvelles connexions neuronales. En changeant notre manière de penser donc de se comporter, nous changeons notre manière de vivre !